アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム「ac-Fit」がオープンしました！
さっそくレビューをお届けします。
パーソナルトレーニングジム ac-Fitがオープンしました
パーソナルトレーニングジム「ac-Fit」は、アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジムで、成果とトレーナーに絶対の自信を持っています。
１ヶ月最短コースもあります。
パーソナルトレーニングジム ac-Fitの特徴
パーソナルトレーニングジム ac-Fitは2つの特長があります。
まず1つ目が、アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジムということです。
代謝が悪くなり、痩せにくくなっているアラフォーには、アラフォーのためのトレーニングが必要ですが、専門のトレーナーが指導してくれます。
そして2つ目が、適切な食事と栄養面のアドバイスをしてくれることです。
パーソナルトレーニングジム ac-Fitのデメリット
パーソナルトレーニングジム ac-Fitのデメリットを2つ紹介しておきます。
まず、ライザップのような知名度が高いトレーニングジムではないことです。
TVCMでおなじみのライザップのように有名ではありません。
そのため、CMを信用している人には大丈夫かと不安になるかもしれません。
次に、それなりの値段がすることです。
ライザップほどではありませんが、10万円以上のコースが多いです。
パーソナルトレーニングジム ac-Fitのメリット
最後にパーソナルトレーニングジム ac-Fitのメリットを2つ紹介します。
特長はここ
- 食事や栄養面のアドバイスをしてくれる
- アラフォーの個々にあわせたボディメイクメニューを組んでくれる
食事を抜けば体重は落ちますが、それでは肌や髪はボロボロになり、最悪リバウンドしてしまいます。
しかし糖質やカロリーを気にせず食事をすると成功しません。
パーソナルトレーニングジム ac-Fitは、ボディメイクに必要な食事を提案して、年齢に合った必要な栄養素をしっかりと摂ること推奨しています。
空腹はボディメイクの敵であり、決して食事を抜くことはすすめません。
綺麗な体を作り、かつ健康的な体を作るための食事のアドバイスをしてくれます。
また、人それぞれ癖や骨格は違いますし、過去の運動歴も違います。
だから、しっかりと個々の体力や現状を確認して、それぞれにあったボディメイクを提案してくれます。
根性論が必要な厳しすぎるトレーニングはもちろん行いません。
自分の体の変化が分かり、ダイエットがつらいイメージから楽しいイメージに変わるように導いてくれます。
パーソナルトレーニングジム ac-Fitは、全てのトレーナーがアラフォーの方のダイエットを成功に導いた経験があります。
パーソナルトレーニングジム ac-Fitは、「昔に比べて痩せにくくなった」「ふくらはぎやふとももも若いころに比べて…」などと感じているアラフォー男女30～50歳のためのプライベートトレーニングジムです。
以上がパーソナルトレーニングジム ac-Fitの紹介になります。
詳しい説明や特徴はこちらのページで見ることが出来ます。